美团金华团购-阿一•养生鲍汁面单人餐及四季饮食常识

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「阿一•养生鲍汁面」阿一•养生鲍汁面单人餐，雅塘街 | 美团网金华站详情:http://jh.meituan.com/deal/7022612.html
-------------以下为该团购单内容-------------------------

美味无限
最高价值：20元
美团价：12.9元
提供免费餐具、餐巾纸
购买须知
有效期：2013.5.10 至 2013.9.10（周末、法定节假日通用）使用时间：10:00-22:00预约提醒：本单无需预约，咨询请致电商家使用规则：凭美团券到店消费不可同时享受店内其他优惠每张美团券限1人使用，儿童占用人数名额，本单建议1人享用仅限大厅用餐，商家无包间堂食外带均可，商家提供免费打包提供免费WiFi酒水、饮料等问题，请致电商家咨询，以商家反馈为准

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阿一•养生鲍汁面

阿一•养生鲍汁面源于香港鲍鱼美食世家，精选老鸡、大骨、海珍等上等食材以传统烹制方法，小火慢熬8小时以上，香醇味美、鲜味十足、原汁原味，含有丰富的钙质、优乳蛋白、维生素及矿物成分，非常符合中国人的“膳食营养结构”。





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四季饮食常识节选：
立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，不仅没有秋天的凉爽，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。
所谓清补主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物。一方面可以使体内的湿热之邪从小便排出，以消除夏曰酷暑的“后遗症”，另一方面能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。此时不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，此时一定要远离具有滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等，否则，非常容易加重食欲不振、消化不良等症状。脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥、扁豆粥则对身体大有裨益。
提示：海带、排骨都是补钙的佳品。
【肉片蔬菜卷】原料：鸡肉或牛肉、胡萝卜、土豆、扁豆。
多选优质蛋白质以便能取得更好的利用。在一般情况下，蛋白质在占日营养摄入总量的比例上也应当提高，约12%~14%左右。
3.碳水化合物：老年人宜用不同种类的碳水化合物，但多糖的比例不宜过小，果糖在体内
食物功效：鱼肉含水分高、肌纤维短，容易被消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。
猪血、豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加人豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。
......(未完待续)
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