团购专题-西湖电影院团购及四季饮食常识

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四季饮食常识节选：
生素和多种生物碱，具有很高的营养价值和经济价值，因此，被列为上等营养滋补佳品。
中医认为，百合具有养阴润肺、补中益气、清热止咳、安神利尿等滋养功效，故适用于治疗神经衰弱、体虚肺弱、肺虚干咳、肺痨咳血、肺气肿、慢性支气管炎、浮肿、失眠、心悸、小便不利以及热性病后期产生的精神不宁、神志恍惚等症，亦可治疗贫血、肝病、胃病、癔病、更年期综合征等。

优质梨果实新鲜饱满，果形端正，因各品种不同而呈青、黄、月白等颜色，成熟适度（八成熟），肉质细，质地脆而鲜嫩，石细胞少，汁多，味甜或酸甜，无霉烂、冻伤、病灾害和机械伤。各品种的优质梨，大小都比较均匀适中，带有果柄。
劣质梨果形不端正，有相当数量的畸形果，无果柄，果实大小不均且果个偏小，表面粗糙不洁，刺、划、碰、压伤痕较多，有病斑或虫咬伤口，树磨、水锈或干疤已占果面三分之一或二分之一，果肉粗而质地差，石细胞大而多，汁液少，味道淡薄或过酸，有的还会存在苦、涩等滋味，特别劣质的梨还可嗅到腐烂异味。

爱心小贴士：妇女更年期症状的出现，与自身的心理状态，以及外界社会环境因素有密切关系。进入更年期的妇女，应克服消极性格的影响，在饮食调养上多加注意，平安愉快地度过这一特殊的人生阶段。
世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求的特点，家长应该对孩子进行科学合理的春补。

将白菜心用筷子扎成数个小孔，孔中装入冰糖，放人沙锅内蒸熟，食后盖上棉被发微汗，但要注意防风寒侵袭。
【炝白菜卷】主料：白菜叶300克。
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此菜特点：营养相当丰富，口味较佳而又能引起食欲，是婴幼儿的理想菜肴。
原料：鸡蛋1个，小蕃茄1个，虾皮、紫菜和葱花适量。调料：香油、精盐和姜末少许。制法：1.将虾皮洗净，紫菜撕成小块；小蕃茄切片；鸡蛋打散备用;
小团圆

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