平时应该做到的六个基本点

凝雨云

平时应做到的六个基本点
（一）一个中心：一切以健康为中心。
（二）
两个基本点： 遇事潇洒一点，
看事胡涂一点。
   （三）三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
（四）四个拥有： 无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

（五）五个要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
（六）六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！
*少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝酒，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物。

*最佳睡眠为晚上十点至早上六点， 晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯， 不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。 睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。 电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍， 还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。

凝雨云

大家早安

sunygy

两个基本点： 遇事潇洒一点， 看事胡涂一点。

mayqke

哈哈 支持

北极

还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。

我应该养成这个习惯。。。