伊利牛奶是怎样助我变身型男的

东方豪庭日

楼主是个健身爱好者，说真的，健身能给人带来非常大的改变。作为理科男，楼主身高179，从前像个瘦鸡一样，戴个眼镜，属于那种最不起眼的路人。自从开始健身和改善饮食，身材魁梧了，腹肌出来了，真有了点“帅气”的感觉。
楼主是因为想找女朋友才开始健身的。刚开始健身的时候，听健身房一些教练们说，要吃蛋白粉，健身效果才能出来，盲目跟风吃了一阵子，才知道这东西不是必须吃的，饮食上不能摄入足够量蛋白质的人或者需要猛增肌肉的才需要吃蛋白粉。
像楼主这种塑造体形的健身，保证营养就行了。而保证营养的一个重要途径就是吃鸡蛋和喝牛奶。
于是楼主从超市千挑万选买了伊利金典有机奶，因为伊利金典有机奶属于有机食品，营养价值更高，更有利于消化和吸收，而且伊利金典有机奶里不含有过多脂肪，既能补充营养又能塑造身材。每天也不必多，喝一袋伊利，吃一两个鸡蛋，一个月的时候，成效就显出来了，体重增长了不少，还没有练出肌肉，但是身体已经克服了刚开始健身的不适感。
后来的三个月，楼主仍然是每天一袋伊利金典、一两颗鸡蛋，一半是因为健身，一半是因为伊利金典有机奶吸收比较好，经过前面四个月，到第五个月的时候，楼主看见了若隐若现的腹肌，整个人也显得有精神，没了从前那种萎靡的劲儿。
一年后，楼主因为工作原因不再经常去健身房，但是每天仍然坚持晨跑，坚持喝伊利金典有机奶。身材改善的同时，健康有了很大改善，换上西装，显得非常笔挺，像个型男的样子。