长白发千万不要染

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用染发来遮盖白发？不健康，不推荐
　　
　　面对白发，也有市民选择染发，要么染黑发来遮盖白发，要么染成彩色，显得时尚。
　　
　　陈龙建议，工作、娱乐需要时，或逢年过节时偶尔染发，能提升个人形象，是可以的。但不推荐长期染发，因为染发剂里含有铅、汞、砷等重金属和对苯二胺，不仅损伤头皮，还可能损害肝、肾等脏器，对健康不利。
　　
　　　白发会越拔越多？流言，不靠谱
　　
　　面对白发，不少市民选择拔掉它，但民间传言，白头发拔一根、长三根，会越拔越多。为此，不少市民拔掉白发时总忧心忡忡。
　　
　　陈龙介绍，白发不会越拔越多。拔掉白头发后，所在毛囊暂时空掉，过段时间还会再长出来。但周围毛囊不会受影响，白发和黑发数目不会因此产生变化。
　　
　　频繁拔掉白发，会有一定几率破坏毛囊，引发感染，不建议这样做。
　　
　　　　白发能转黑？很难，建议预防为主
　　
　　面对白发，既不能拔又不能染，要怎样才能维持年轻的外形呢？网络上不少号称可“白发转黑”的偏方、秘方四处流传。这些方子靠谱吗？
　　
　　对此，陈龙很遗憾地表示，如果是因衰老导致的白发，这是正常的生理过程，可逆的可能性很小。遗传的“少白发”也几乎不可逆。如果是因营养、心理原因、慢性疾病导致的白发，当身体状况变好时，白发可能逐渐恢复。
　　
　　所以，要想减少白发，市民不妨做好预防工作，避免因工作劳累、生活不规律，导致身体免疫紊乱，从而早早催生白发。日常要保持充足睡眠、适当运动，多吃些补气血的食物，如黑豆、木耳、何首乌等。（记者王春岚 通讯员杨敬慈）