九个坏习惯让你体重激增

TA的每日心情

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[LV.5]常住居民I

发表于 2012-1-19 18:19:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.不吃早餐害处多；2.睡前吃东西容易增肥；3.暴饮暴食；4.饿着不吃更容易堆积脂肪；5.边吃东西边做事容易吃过量；6.吃得太快会摄入多余热量；7.饮水太少影响新陈代谢；8.吃水果和蔬菜太少损失营养；9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品

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