预防流感有哪些保健处方

houwei

预防流感有哪些保健处方

　　(1)经常开窗，保持空气清新；保持空调没备的良好性能，并经常清洗隔尘网；避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。出租车、公交车的运营过程中，也要常开车窗通风。乘客下车到达目的地后，应立即用流动水和肥皂洗手。

　　(2)避免触摸眼、鼻及口，如需触摸应先洗手。打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻，之后要洗手，洗手后用清洁毛巾或纸巾擦干；不要共用毛巾；不要随地吐痰。

　　(3)注意均衡饮食，根据气候变化及时增减衣服，保持充足的睡眠，定期参加体育锻炼，避免过度紧张、疲劳，不要吸烟。

　　(4)如果是流感流行季节去医院要戴口罩，如有呼吸道感染，应尽早就医、休病假。

　　(5)确保冲厕设备运作正常。

　　(6)厕所内应备皂液及用后即弃的纸巾或干手机。

　　(7)环境设施(包括家具、公用电话及厕所设备)应定期使用经稀释的家用消毒水清洗或拭抹(至少每日1次)，随后用清水冲洗及抹干。

　　(8)如环境设施被呕吐物污染，应立即用稀释的家用消毒水清洗，随后用清水冲洗及抹干。

　　哪些情况要戴口罩

　　戴口罩对于流感的预防有重要意义，但不是任何情况下都应当戴口罩。专家建议，如果已经有发热、咳嗽等症状，应戴上口罩到医院去看病。至于在街上行走，一般没有必要戴口罩，如果在野外活动，就更没有必要了。

　　至于坐汽车或乘地铁时要不要戴口罩，专家认为如果这个地区没有发现流感，就没有必要戴口罩；如果这个地区有比较多的流感病例发生，另外自己的抵抗力也比较差的话，可以考虑加上这样的防护。

　　医护人员担负着救治患者的任务，接触病毒机会多，应戴口罩。

　　家有甲流病人该怎样预防

　　(1)设法在家中为病人单独辟出一块空间。如果这样做不可行，让病人与其他人至少保持一米远的距离。

　　(2)护理病人时掩住口鼻。可从店里购买口罩，或者使用现成材料自己制作，但要加以适当清洗。

　　(3)每次与病人接触之后，要彻底用肥皂和水清洗双手。

　　(4)设法改善病人居所的空气流通状况，可利用门窗进行通风。

　　(5)使用现成的家庭清洗剂保持环境清洁卫生。

　　怀疑自己患甲流如何就医？

　　(1)去看医生或到保健机构看病前先与之进行联系，并报告你目前的症状，说明为什么你认为自己患上甲型H1N1流感(例如，你是否最近去过发生甲型H1N1流感疫情的国家和地区或与甲型H1N1流感病人有接触)。遵循医生给你的治疗意见。

　　(2)如果无法预先与所在地保健机构取得联系，抵达保健机构后立即说明你怀疑自己患有甲型H1N1流感。

　　(3)外出期间注意掩盖口鼻。

andyzhang

这个当今太有意义了

凤非烟

现在流感太严重了！！！